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La GRATITUD, Tu Mejor Secreto

beneficios de sonreír
ACOSTÚMBRATE A SONREÍR Es una práctica simple, que automáticamente sale de nosotros por impulsos internos o externos, una sensación maravillosa que, provocada o no, genera múltiples beneficios en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro espíritu. Cuando sonríes tu cerebro está produciendo una sensación de satisfacción. Al captar esta emoción, emite vibraciones positivas que se propagan por todo tu cuerpo, liberas dopamina y serotonina relajando todo tu organismo hasta el punto de bajar la tensión arterial, y sentir tu cuerpo...
  • May 21
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  • Mandalas Life Style
amor
Qué es la GRATITUD y el por qué es necesario practicarla a diario en todo y por todo La gratitud es una declaración que te enseña a construir relaciones. Es la forma de reconocerle al otro, de reconocerle a la vida, lo que hizo por ti y a la vez afianzar un vínculo de satisfacción y seguridad. La vida misma es incluso un motivo para agradecer, cuando dices “Gracias a la vida” eso te regenera y reconcilia con tu propia...